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好吃的健身零食,无糖无油牛奶鸡蛋燕麦糕,麦香浓郁饱
发布日期:2020-09-13 02:38   来源:未知   阅读:

燕麦含有丰富的膳食纤维,饱腹感很强,尤其富B族维生素,能够促进人身体的新陈代谢,全年历史图库随查,燕麦也是一种含糖量及其低的高能食物,燕麦吃法有很多.

今天给大家分享一款好吃的健身零食~

低脂低卡,饱腹感强,很适合减肥健身人士吃呢

牛奶鸡蛋燕麦糕,

【食材】:芒果,燕麦片,牛奶,鸡蛋,玉米片

今天做的燕麦糕能很好的补充体能,是早餐健身餐的极佳选择,

今天分享下我做的牛奶鸡蛋燕麦糕

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